طريقة صنع السجق المنزلي.. تجنب الإضافات غير الصحية وتمتع بمذاق أصيل


يُعتبر السجق من أبرز الأصناف الشعبية المحببة في مصر والعديد من الدول الأخرى، يعود سبب شعبيته إلى سهولة إعداده، طعمه اللذيذ، وقيمته الغذائية العالية.
لكن، وبالرغم من مميزاته، يلجأ بعض التجار إلى خلط مكونات غير صحية مع اللحم في عملية تحضيره، مما يجعله أقل جودة وأقل أمانًا.
لهذا السبب، نُقدم لك الطريقة المثالية لإعداد السجق بمكونات طبيعية وصحية في منزلك.
اقرأ أيضاً
«السجق البلدي».. نكهة الأصالة على مائدتك: طريقة عمله خطوة بخطوة في البيت
هل يمكن لمتلازمة القولون العصبي أن تسبب الصداع؟ اكتشف الرابط وطرق التعامل معه
طريقة تحضير طاجن السجق بالخضار بسهولة وطعم لا يُقاوم
كيفية تحسين صحة الأمعاء بإضافة الألياف إلى نظامك الغذائي
المرأة ودورها في مكافحة الإمساك.. نصائح فعالة من خبيرة الطب البديل
البروبيوتيك.. دعم طبيعي للصحة النفسية والعاطفية
زي الجاهزة.. طريقة عمل المكرونة بالسجق
كيفية تنظيف المعدة والأمعاء بطريقة طبيعية؟
10 أطعمة أساسية لنمو طفلك الصحي
اكتشفي فوائد شاي الزيزفون للصحة العامة والأمعاء
30 يومًا من شرب الماء الدافئ.. هذه هي التغييرات التي ستحدث لجسمك
في وداع رمضان، سحور اليوم الأخير بنكهات مصرية دسمة
المكوّنات اللازمة لتحضير السجق:
- كيلو من لحم الكتف.
- نصف كيلو من لحم الفخذ.
- ربع كيلو من لحم الإنتركوت مع القليل من الدهون.
- توابل: بردقوش مطحون، إكليل الجبل (روزمارى) مطحون، ملح، وفلفل أسود.
خطوات التحضير بالتفصيل:
تحضير الأمعاء:
1. اغسلي الأمعاء جيدًا بالماء والخل للتخلص من أي دهون أو شوائب.
2. ضعي الأمعاء في وعاء يحتوي على خليط من الدقيق والخل واتركيها لمدة 15 دقيقة لزيادة تنظيفها.
3. اشطفي الأمعاء بالماء، ثم اغسليها مرة أخرى باستخدام الملح مع تصفيتها جيدًا.
تجهيز الحشوة:
1. نظفي اللحوم المخصصة للحشو من أي شوائب مثل العروق أو الأوتار.
2. باستخدام الكبة الكهربائية، قومي بفرم اللحوم حتى تصبح ناعمة تمامًا.
3. أضيفي التوابل المذكورة إلى اللحم المفروم وامزجيها جيدًا لتحصلي على خليط متجانس.
حشو الأمعاء:
1. دلكي قمع الحشو بالقليل من الزيت لتسهيل العملية.
2. املئي الأمعاء بخليط الحشوة المُعد سابقًا باستخدام القمع، واحرصي على تفريغ الهواء الزائد أثناء التنفيذ لتجنب إفساد السجق.
3. بعد الانتهاء من الحشو، اربطي أطراف الأمعاء جيدًا.
تجفيف وتخزين السجق:
1. غطي السجق بطبقة سخية من الملح الخشن واتركيه لمدة يوم إلى يوم ونصف ليجف تماماً.
2. علقي السجق في مكان مرتفع بعيدًا عن الرطوبة أو التلوث أو الغبار لتجفيفه بشكل آمن.
3. بعد انتهاء عملية التجفيف، احفظي السجق في أطباق فوم وضعيها في الفريزر لاستخدامها لاحقًا.
باتباع هذه الخطوات البسيطة والمضمونة، ستتمكنين من تحضير سجق منزلي صحي يتميز بالنكهة الأصلية والجودة العالية، ما يُتيح لك الاستمتاع بوجبة لذيذة وآمنة لعائلتك.